Mudre

Anunțuri

Despre mudre

    În majoritatea religiilor, a terapiilor alternative şi, mai ales, a şcolilor spirituale sunt utilizate poziţii ale mâinilor bine studiate şi cu efect confirmat. În lumea orientală ele sunt numite mudre (mudras), fiind ceva mai bine studiate.
    Şi fiecare astfel de poziţie are un rol energetic pe care îl împlineşte aproape miraculos chiar şi pentru cei care nu acceptă irealitatea imediată.
    Este suficient însă să ne gândim că palmele sunt oglinzi, modele ale întregului corp (aşa cum postulează reflexologia), că pe mâinile noastre sunt importante puncte de acupunctură şi trasee ale meridianelor
energetice (aşa cum descrie medicina tradiţională chineză) şi că, prin lipirea punctelor de la o mână cu punctele de pe cealaltă mână sunt favorizate anumite circuite energetice create pe moment, care produc efectul dorit la nivelul corpului energetic.
    Pentru cei obişnuiţi cu calculatoarele, este ca şi cum ai realiza un circuit electronic în care instrucţiunile sunt inscripţionate direct în hard.
    Mudrele sunt gesturi simbolice prin care:
̶ ne putem pune într-o anumită stare de meditaţie controlată, menită să ne ajute în evoluţia spirituală;
̶ putem acţiona la un nivel mult mai coerent cu energia primită de la Sursa Universală, atât pentru noi cât şi pentru alţii;
̶ putem intra în contact cu entităţi spirituale superioare.
    În practica Reiki, mudrele sunt utilizate în mod natural şi eficient împreună cu mantrele şi simbolurile Reiki. Nu trebuie să uităm că Reiki, înainte de orice altceva, este o „terapie prin punerea palmelor“, iar
pregătirea acestora, pentru evaluare energetică şi terapie, trebuie să fie cât mai bună.
Mudre utilizate în meditaţie, cu rol în evoluţia spirituală personală
1. Mudra rugăciunii, Gassho, Anjali mudrâ
2. Mudra meditaţiei, Dhyâna mudrâ
3. Mudra lotusului cu opt petale
4. Mudra pentru purificarea karmei
5. Mudra înţelepciunii spirituale
Mudre utilizate în terapie
6. Mudra soarelui
7. Mudra dăruirii, Abhaya mudrâ
8. Mudra Sha
Mudre utilizate în acţiunea la distanţă şi channelling
9. Mudra pagodei
10. Mudra Kai
Activarea/energizarea mudrelor
    Simpla reproducere a gestului nu este întotdeauna suficientă pentru activarea unei mudre, pentru lucrul cu ea. Bună parte dintre ele depind de o iniţiere, în special acelea care operează prin contact cu o entitate
spirituală superioară.
    Oricum ar fi, pentru ca energia să curgă la un nivel mulţumitor prin palmele noastre, pentru a o putea utiliza în scopul dorit, energizarea mudrei constă în aducerea de energie/lumină prin chakra coroanei şi până în chakra a II-a (tandiemul inferior), pe inspir, apoi conducerea acesteia, pe meridianele energetice, până în chakrele palmelor, pe expir. Parte din mudre presupun şi o a doua etapă de activare, în care pe inspir aducem energia/lumina prin vârfurile degetelor, pe meridianele energetice, până în chakra a II-a, iar pe expir o dăruim, o înapoiem prin vârfurile degetelor.

1. Mudra rugăciunii, Gassho, Anjali mudra
    Folosită în rugăciune, binecuvântare, în orice manifestare a dorinţei de a-i ajuta pe ceilalţi. Pentru energizarea cristalelor şi pentru programarea acestora. Spaţiul aflat între palme (care nu se lipesc perfect) reprezintă puntea între lumea materială şi lumea spirituală, deci o legătură cu CKR şi HSZSN.
2. Mudra meditaţiei, Dhyâna mudra
    Se foloseşte în meditaţie, palmele fiind ţinute în dreptul chakrei a II-a. Triunghiul format simbolizează focul spiritual. Când mâna stângă este deasupra, se tinde către stadiul de Buddha, când dreapta este deasupra ne aflăm pe drumul către iluminare sau predăm altora calea.
3. Mudra lotusului cu opt petale
OM HANDOBO, DOHANBAYA SOWAKA
    Se vizualizează entitatea spirituală feminină cu care suntem obişnuiţi să lucrăm, de preferat Qwan Yin, stând chiar în faţa noastră. Din chakra a V-a a ei radiază şi intră în noi o lumină roşie, strălucitoare, care ne umple, drept care toată karma creată prin cuvânt este purificată şi puterea noastră de comunicare va creşte.
Mantra se rosteşte de 108 ori (sau un multiplu).
4. Mudra pentru purificarea karmei
OM SOHAHANBA, SHUDA, SARABA, TARAMA, SOHANHABA SHUDO KAN
    Ajută la purificarea karmei apărute la nivelul acţiunii, vorbirii şi gândirii pentru a creşte nivelul conştiinţei.
5. Mudra înţelepciunii spirituale, pumnul înţelepciunii
TA YA SO WA KA
    Reprezintă mai mult decât transcenderea limitelor percepţiei, dă puterea de a elimina întreaga relativitate dată de timp şi spaţiu. Creşte puterea vindecării la distanţă şi a orientării în astral.
6. Mudra soarelui
    Folosită în Reiju, amplifică şi direcţionează energia Reiki emisă de noi prin privire, din chakra a IV-a sau prin suflu, metodele utilizate de un maestru. Se utilizează şi în terapie, distanţa optimă faţă de pacient fiind de cca. 1 m.
7. Mudra dăruirii, Abhaya mudrâ
    Cu ambele palme orientate spre înainte, ca şi cum am dărui Reiki cuiva aflat în faţă. Oferim protecţie şi pace. Se foloseşte când lucrăm pe aura pacientului, sau în binecuvântarea finală, după terapie sau acordaje.
De preferat să o folosim după activarea palmelor cu simboluri, deşi lumina albă sau aurie, strălucitoare, poate fi văzută şi fără utilizarea simbolurilor.
8. Mudra Sha
    Sha este utilizată pentru vindecarea personală, dar şi a celorlalţi. Cei care o stăpânesc nu mai sunt atât de vulnerabili la viruşi şi alte afecţiuni. Poate fi utilizată în orice meditaţie. Mâinile se ţin la nivelul chakrei a III-a. Se inspiră pe nas, lent, golind mintea de orice alte gânduri. Energia este adusă prin chakra a VII-a în Hara (chakra a II-a), unde este cultivată sub forma unei mingi de foc, tot mai mari, tot mai strălucitoare.
    Când practicantul se simte energizat, el lasă energia să-l umple, din vârful capului până în vârful picioarelor. Timp de câteva minute apoi, energia din Hara este dăruită către mâinile aflate în Sha. (În mod asemănător respiraţiei Gassho.)
9. Mudra pagodei
OM HA HUM
    Cele trei degete unite cu perechea lor simbolizează misterul trupului, al cuvântului şi al gândului. Anunţăm divinitatea că suntem identici cu ea, ne afirmăm prezenţa divină. Mudra este în strânsă legătură cu HSZSN, care şi el simbolizează o pagodă stilizată şi, atât mudra, cât şi simbolul, reprezintă punţi către iluminare. Gândindu-ne că „Nu există nici un loc în care El să nu ajungă“, trecem peste spaţiu şi timp şi putem lucra la distanţă, în trecut şi în viitor.
    Când pregătim palmele pentru terapie, palmele se ţin mai aproape de corp, când lucrăm la distanţă, ele se pot depărta uşor de corp.
10. Mudra Kai
ON NO-O MA KU SAN MAN DA BA SA RA DAN KAN
    Mâinile se ţin în Kai, în dreptul chakrei III, în timp ce prin chakra VII se aduce, pe inspir, energie în Hara. Când se atinge nivelul dorit de energizare, energia este dăruită prin mâinile aflate în Kai. Când şi mâinile sunt pline de energie, ele se duc la frunte, lipite de al treilea ochi, şi se continuă respiraţia energetică prin intermediul lor în timp ce se vizualizează simbolurile Zonar şi Gnosa, apoi orice alt simbol pe care practicantul simte nevoia să-l utilizeze.
    În acest mod, se activează al treilea ochi, iar când practicantul simte că a ajuns la nivelul dorit poate despărţi palmele şi scana aura clientului. (Se trece mai întâi la 5 cm de corpul acestuia, apoi la 10-15 cm. Nu se dă un diagnostic, se face o evaluare energetică, utilă în terapie pentru stabilirea intuitivă şi pe baza senzaţiilor recepţionate a poziţiei pe care vor fi puse mâinile.)
    Aceeaşi metodă poate fi utilizată şi pentru evaluarea la distanţă, utilizând o fotografie.
Vlad T. Popescu

10 mudre importante

    Această prezentare oferă 10 Mudre importante care pot aduce beneficii de sănătate uimitoare. Sănătatea ta este – literalmente – în mâinile tale….
1. Gyan Mudra – mudra cunoasterii
    Atingeţi varful degetului mare cu varful degetului index, ţinând celelalte trei degete întinse.
    Pentru că este o Mudra a cunoştinţelor, îmbunătăţeşte cunoştinţele. Vârful degetului mare este centrul glandelor pituitară şi endocrină. Când apăsăm cu indexul (degetul arătător) aceşti centri se activează cele două glande.
    Nu există o anumită perioadă pentru practicarea acestei mudra. O poţi practica şezând, staând în picioare sau lenevind în pat, oriunde şi oricum ai timp.
    Creşte puterea memoriei şi ascute creierul (gândirea) Sporeşte concentrarea şi previne insomnia.
    Dacă practicăm cu regularitate vom vindeca toate tulburările psihice cum ar fi cele mentale, isteria, furia şi depresia.
2. Prithvi mudra – mudra pamantului
    Atingeţi cu vîrful degetul inelar vârful degetului mare, ţinând celelate trei degete întinse.Reduce toate deficienţele fizice.
    Nu există un timp anume pentru practicarea Mudrei. Această Mudra o poţi practica oricând vrei.
    Ajută la creşterea în greutate a oamenilor slabi. Îmbunătăţeşte aspectul tenului şi face ca pielea să strălucească. Face ca organismul să fie activ menţinându-l sănătos.
3. Varuna mudra – mudra apei
    Atingeţi cu vîrful degetului mic degetul mare, ţinând celelalte trei degete întinse Echilibrează conţinutul de apă şi previne toate bolile care apar din cauza lipsei de apă. Nu este specificată o anume durată de timp pentru practică, fiecare acordă timp în funcţie de timpul său.
    Păstrează claritatea sângelui prin balansarea conţinutului de apă în organism. Previne durerile de gastro-enterită şi contracţiile musculare.
4. Vayu mudra – mudra aerului
    Menţine indexul pe baza degetului mare şi apăsaţi cu degetul mare, ţinând celelalte trei degete drepte Previne toate bolile care apar în urma dezechilibrului de aer.
    Practicarea acestei mudra timp de 45 de minute reduce severitatea bolii. Pentru rezultate mai bune se practică timp de două luni. Vindecă reumatismul, artrita, guta, Parkinson şi paralizia fără alte medicamente. Este folositoare în spondiloza cervicală, paralizia feţei şi prinderea nervului în gât. Corectează flatulenţa.
5. Shunya mudra – mudra golului
    Ţineţi degetul mijlociu pe muntele lui Venus (din palmă) şi apăsaţi-l cu degetul mare. Reduce tristeţea, lâncezeala din corp. Poate fi practicată timp de 40-60 de minute, zilnic, până la vindecarea de boală. Eliberează durerea de urechi în decurs de 4-5 minute. Este utilă pentru surzi şi cei cu probleme mentale, dar nu şi pentru cei încă nenăscuţi.
6. Surya mudra – mudra soarelui
    Îndoaie inelarul şi apasă-l cu degetul mare. Ascute centrul glandei tiroide. Parcticaţi zilnic, de două ori pe zi, 5 până la 15 minute. Reduce colesterolul din corp şi ajută la reducerea în greutate. Reduce anxietatea. Corectează problemele legate de indigestie.

7. Prana mudra – mudra vietii
    Îndoaie degetele inelar şi cel mic şi atinge-le vârfurile cu degetul mare, ţinându-le pe celelalte două întinse. Aşa cum este şi denumită, mudra vieţii, îmbunătăţeşte puterea de viaţă. Oamenii slabi devin puternici. Reduce îngroşarea vaselor de sânge.
    Dacă practicaţi această mantra cu regularitate veţi deveni mai activ. Nu este specificat timpul.Poate fi practicată oricând.
    Îmbunătăţeşte imunitatea. Îmbunătăţeşte puterea ochilor şi reduce bolile legate de ochi. Elimină deficitul de vitamine şi oboseala.
8. Apana mudra – mudra digestiei
    Atingeţi cu degetul mare degetele mijlociu şi inelar care sunt îndoite, ţinând celelalte două degete întinse. Joacă un rol important în sănătatea noastră reglementând sistemul excretor. Practicaţi zilnic pentru 45, dar practicând mai mult aduce beneficii mai mari.
    Rglementează diabetul. Vindecă constipaţia şi hemoroizii. Ajută ca procesul de excreţie a deşeurilor să se producă regulat.
9. Apana vayu mudra – mudra inimii
    Degetul mijlociu şi degetul inelar ating degetul mare, în timp ce indexul atinge baza degetului mare iar degetul mic este drept.Aduce beneficii inimii. Lucrează precum o injecţie în reducerea atacurilor de cord. Reduce gazele din organism. Practicaţi-o de câte ori puteţi.
    Pentru mai bune rezultate, pacienţii cardiaci şi cu tensiune arterială pot practica 15 minute zilnic. Întăreşte inima şi regularizează palpitaţiile. Reglementează sistemul excretor. Rezolvă problemele gastrice.
10. Linga mudra – mudra caldurii
    Încleştează degetele de la ambele mâini ţinând degetul mare al mâinii stângi drept şi încercuiţi-l cu degetul arătător al mâinii drepte. Generează căldură în corpul nostru. În plus, fată de practicarea acestei Mudra, este indicat să se bea lapte, ghee, mai multă apă şi sucuri de fructe – pentru mai multe beneficii. Practicaţi de câte ori doriţi.
    Nu practicaţi atunci când aveţi căldură în corp. Puteţi transpira chiar şi iarna dacă practicaţi timp îndelungat.Opreşte producerea de flegmă şi dă putere plămânilor. Vindecă răceli grave şi infecţii bronhice. Revigorează tot corpul.
(primit prin e-mail)